6 Kegiatan Pendukung Program Hamil Setelah Pakai KB Suntik 3 Bulan

PROGRAM HAMIL – Program KB memang digalakkan untuk tujuan yang bagus. Bisa dikatakan bahwa KB merupakan sebuah metode kontrasepsi yang digunakan untuk mengatur kehamilan. Entah itu mengatur jarak kehamilan, atau bahkan menargetkan jumlah anak.

Ada beberapa cara untuk menggunakan KB seperti mengonsumsinya atau menyuntikkannya. Namun belakangan ini, keluhan sering sekali datang dari ibu yang memakai KB suntik 3 bulan. Mereka mengeluh kesulitan untuk mendapatkan momongan.

Hal ini memang sekian persen disebabkan oleh efek samping dari suntik KB tersebut. Tapi juga tentu dipengaruhi oleh beberapa faktor lainnya seperti gaya hidup, stress management, dan kesehatan dari ibu yang bersangkutan.

Bagaimana KB Suntik 3 Bulan Bekerja?

KB ini diberikan setiap 3 bulan sekali dan KB akan bekerja sangat bagus jika rutin digunakan dan dengan tepat waktu. Secara singkat, KB Suntik 3 bulan ini mencegah terjadinya kehamilan dengan cara melepaskan hormon progestin ke dalam pembuluh darah.

Zat ini yang akan menghentikan pelepasan sel telur ke dalam rahim serta mencegah sperma untuk sampai ke dalam sel telur. Caranya adalah dengan menebalkan cairan vagina serta menipiskan dinding rahim.

Apakah Masih Ada Kemungkinan Hamil Setelah Memakai KB 3 Bulan?

Jawaban dari pertanyaan yang sering dilontarkan ibu-ibu ini adalah, “Ya”. Tentu saja ada kemungkinan. Hal pertama yang harus Anda lakukan adalah berhenti melakukan suntik KB lalu menjalankan program hamil (promil).

Menjalankan program hamil harus melalui konsultasi dengan dokter atau bidan pilihan Anda secara langsung. Namun, agar promil Anda sukses dan efek samping dari suntik KB 3 bulan benar-benar tidak terasa lagi, Anda harus melakukan beberapa kegiatan pendukung.

Kegiatan Pendukung Promil Setelah Memakai KB Suntik 3 Bulan

Beberapa kegiatan pendukung di bawah ini tidak hanya akan membuat promil Anda sukses, tetapi juga bisa membuat kehamilan Anda lebih cepat terealisasi.

1. Jogging Teratur Setiap Pagi

Poin pertama ini hampir selalu disarankan sebagai cara agar cepat hamil. Sebenarnya, tidak mesti jogging juga. Anda bisa memilih olahraga lainnya sesuai dengan minat Anda seperti senam, aerobik, yoga, dll.

Hanya saja, jangan memilih yang terlalu berat apalagi jika sebelumnya Anda bukan orang yang berorahraga secara teratur. Ringan saja, tapi lakukan secara konsisten. Olahraga bukan hanya akan membuat Anda lebih sehat tetapi juga akan mengurangi tingkat stress.

2. Tidur Lebih Dini, Bangun Lebih Dini

Secara sederhana, maksud dari kegiatan kedua ini adalah istirahat yang cukup. Namun, kadang, orang-orang menyamakan arti dari istirahat yang cukup ini hanya dengan durasi waktu istirahat. Misal yang penting tidur selama 8 jam sehari. Waktunya boleh kapan saja.

Ini adalah kekeliruan. Maksud dari istirahat yang cukup tersebut adalah tidur lebih dini (tidak begadang) lalu bangun lebih dini (pagi-pagi sekali dan tidak bangun kesiangan). Waktu serta durasi tidur yang tidak diatur dengan baik akan menimbulkan masalah kesehatan dan mental.

3. Konsumsi Suplemen yang Tepat

Mungkin, banyak yang sudah sadar akan pentingnya suplemen. Namun, masih banyak yang tidak tahu mengenai suplemen yang tepat dan benar-benar bisa langsung dirasakan manfaatnya.

Salah satu suplemen yang berikan bukti adalah Sano E dari Harvest. Suplemen ini terbuat dari D-Alpha Tocopherol 400IU yang bermanfaat untuk memperbaiki lapisan dinding lahir yang dikhususkan untuk persiapan kehamilan.

Sesuai namanya, suplemen ini berisi vitamin E yang terbuat dari bahan berkualitas yang diimpor langsung dari DSM Eropa dan membuatnya dengan vitamin E lainnya.

4. Ajak Suami untuk Peduli

Maksud dari poin ke-4 ini adalah untuk mengajak suami peduli dengan promil yang Anda lakukan. Mengapa demikian? Karena tentu saja promil tidak terlepas dari peran suami dan itu artinya suami juga harus menjaga kesehatannya.

Cara paling mudah yang bisa Anda lakukan adalah dengan memberikan suplemen Sano E juga untuk suami karena fungsi dari Sano E  bukan hanya untuk kesuburan wanita tetapi juga dapat meningkatkan kualitas sperma pria.

5. Kurangi Penggunaan Pembersih Kewanitaan

Organ kewanitaan yang bersih memang terasa nyaman dan membuat perasaan tenang karena kekhawatiran akan bakteri jahat berkurang drastis. Namun ternyata penggunaan pembersih kewanitaan yang dilakukan terlalu sering akan berdampak kurang baik.

Apalagi jika Anda menggunakannya setelah berhubungan. Zat yang ada di cairan tersebut mampu membunuh sel sperma yang akan masuk ke rahim. Mungkin Anda masih bisa menggunakan cairan tersebut. Namun jangan sering-sering.

6. Lakukan Hobi Anda

Tips cepat hamil setelah KB selanjutnya adalah dengan melakukan hobi Anda asalkan hobinya tidak mebahayakan kesehatan. Nikmatilah hidup Anda, waktu Anda dan kalau bisa lakukan bersama orang yang Anda saying yaitu suami.

Berbahagialah dan berpikir positif. Hal ini akan sangat manjur untuk mengurangi stress yang menjadi penyebab dari segala masalah hidup termasuk masalah kesehatan. Tertawalah dan syukuri hidup Anda bersama pasangan.

Sekali lagi, tidak ada yang tidak mungkin apalagi jika bersangkutan dengan hal-hal mengenai kehamilan. Anda hanya perlu menjadi cerdas, disiplin melakukan program hamil dan rutin melakukan kegiatan pendukung di atas.